-Кушаете правильно, а набираете вес?
⠀
-Плохо засыпаете?
⠀
-Часто болеете?
⠀
-Постоянно состояние хронической усталости?
⠀
-Кожа тусклая?
⠀
Пройдите этот тест, если наберет более 4 плюсов, ставьте ♥️…
⠀
Тест
⠀
1.Спите меньше 7 часов в день?
2.Ложитесь после 23.00
3.Пользуетесь телефоном или компьютером непосредственно перед сном?
4.В окна Вашей спальни светят фонари и нет полного затемнения в спальне?
5.Температура в спальне выше 22 градусов?
6.Плотно ужинаете перед сном?
7.Просыпаетесь несколько раз за ночь?
8.Принимаете таблетки Мелатонина для засыпания?
⠀
Если есть 4 плюса: следующее видео для Вас.
Около минуты
26 марта