41 подписчик
Делюсь очень личным.
Начались панические атаки и сильные тревожные состояния… вы сами понимаете, на фоне каких событий.
Но самое интересное это уже глубже, чем просто «сейчас».
Только в терапии стало видно:
первые звоночки появились не месяц и даже не год назад…
а 16 лет назад.
И именно тогда впервые появился лишний вес как способ справляться со стрессом.
И это тот самый замкнутый круг:
стресс → еда как утешение → вина → снова стресс.
И да, это про психику и способы справляться.
Но сегодня ещё об одном.
Хочу поделиться человеком, который оказался рядом в очень уязвимый момент.
Вчера во время панической атаки предложили помощь.
И это был не просто массаж.
Это была КСТ краниосакральная терапия.
Очень мягкая работа с телом, нервной системой, состоянием.
Сеанс длился 2 часа…
и время просто растворилось.
Есть высокая избирательность в том, кому доверять своё тело и лицо.
И здесь случился тот самый «match».
Настолько бережно, глубоко и экологично, что, когда встала реально «вело», как будто пьяная…
и телу было ТАК хорошо.
Хотя работа шла только с головой, лицом и зоной декольте.
И в этот момент стало особенно ясно:
тело это не просто «оболочка».
Оно хранит всё. И через него можно идти в терапию.
(кто в теме телесной терапии понимает, о чём речь)
Конечно, сделала фото «до/после» результат прикрепляю.
И да…
теперь в нашем пространстве есть специалист, которого смело рекомендую.
Это больше, чем массаж.
Это про чувствование тела и нервной системы.
Девочки, это правда уровень. 🤍
1 минута
26 марта