1 подписчик
РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ. ЧТО ЭТО И КАК ОНО СВЯЗАНО С ЛИШНИМ ВЕСОМ? ЛИЧНЫЙ ОПЫТ.
Чамто худые люди говорят : "Надо меньше жрать и всё." Но они не понимают, что такое РПП. При этом расстройстве, человек не может меньше есть. Это психическое отклонение. Он не может себя контролировать. И это не просто похоже на наркоманию. Это еще хуже. Употребление наркотиков осуждается обществом. Их лечат полным отказом. А перестать есть человек не может. А научится себя контролировать ему тоже не под силу.
Как у нас сбрасывают лишний вес? Правильно. Садятся на диету. Лично я всю свою юность сидела на диетах. Спойлкр. Именно это и привело меня к ожирению 3 степени. Про включение механизма запасания жира я рассказывала в предыдущем посте. Вариан один. Всю жизнь сидеть на диете. И такие люди есть. Но. На такое способны лишь 2-3% от всей популяции человечества. Остальные срываются рано или поздно. Вес возвращается и приводит с собой друзей, т. е. новые килограммы. И вот итог - ожирение. Человек, начавший худеть например с 80 кг. обнаруживает, что у него их уже 100 и даже больше.
О РПП очень хорошо рассказано в книге С. Бронниковой " Интуитивное питание ". Она же даёт и выход - это самое питание. Но если у вас РПП то интуитивное питание поможет, но не вылечит. Лично у меня, я так думаю, было компульсивное переедание. Но это не точно, я ведь не специалист. Просто во время приспупов переедания, я теряла контроль. Почему я говорю было? Скорее всего оно осталость, но препараты для похудения, помогают держать контроль.
Я не рекламирую их, просто хочу сказать. Принимая таблетки или уколы, я впервые почувствовала свободу. Свободу от еды. И это такое счастье! Человек, который никогда не сталкивался с РПП и ожирением, меня не поймет. А те, кто в теме, поймут. Это такое счастье, есть, только когда ты хочешь и несть, нсли не хочешь. Это счастье. Счастье остановится, когда ты наелся, а не доедать всё.
Вообще, расстройств пищевого поведения много. Это и анорексия, и булимия, и компульсивное переедание, и орторексия. В юности у меня начиналась булимия. Когда я переедала, я решала эту проблему 2 -мя пальцами. Рвотой. Но, слава богу, я быстро испугалась. Потому что это явно ненормально. Да и состочние после этого оставляет желать лучшего. Противное состояние. Потом меня вильнуло в орторексию. Это маниакальная помешанность на здоровом образе жизни. Я прочла про сыроедение и подумала: " Эврика! Вот же оно-панацея! Это же и здорлвье, и отсутствие лишнего веса! ". Я не понимала, что это просто очень строгая диета. Не более того.
Счастье в том, что к тому времени у меня было столько неудачных попыток сидения на диетах, что выдержать даже 1 день на сыроедении, я уже не могла. Все видели горе-блогеров-сыроедов, умерших на глазах изумлённой публики.
В общем РПП - это очень серьёзное отклонение. И люди, которые переедают и доводят себя до ожирения, в этом не виноваты. На возникновение РПП влияют многие факторы. В том числе, как недавно выяснили учёные, и генетические. Справиться самому трудно,но возможно.
А я продолжаю своё похудение на Системе порций. А вот почему, зная про РПП, и про то, что диеты только усугубляют его симптомы, я всё равно придерживаюсь одной из них, я расскажу в следующем посте.
P.S. За 2 недели на системе порций и на уколах Тирзетты, я скинула 1, 8 кг. Я специально не делаю акцент на замерах и весе. И почему, я тоже расскажу в следующих постах. До встречи и подписывайтесь на группу, чтобы ничего не пропустить.
2 минуты
26 марта