18 подписчиков
☘☘«ТЫ ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ И СМЕЛАЯ»☘☘
— фраза, которую я слышу всю жизнь. И которая совсем не про меня.
🦋Снаружи — одна картинка. Внутри — совсем другая реальность. Меня всегда называют сильной, самодостаточной, независимой. И я знаю, как это выглядит со стороны. При первой встрече во мне видят агрессию, гламурную стерву, неприступную женщину. Это моя маска. Защита, которая сформировалась годами — через опыт, который не всегда был безопасным и спокойным.
🦋Но только самые близкие знают, какая я внутри. И они точно не назвали бы меня «сильной» в том смысле, который вкладывают в это слово окружающие.
🦋Этот механизм — защита психики. Он ограждает нас от того, что может быть опасно. Но часто мы защищаемся от того, чего на самом деле очень хотим. От близости. От возможности попросить о помощи. От простого человеческого: «Мне сейчас трудно, побудь рядом». Но вместо этого мы включаем режим «я сама», «я справлюсь», «мне ничего не нужно». И со стороны это выглядит как сила. А внутри — часто одиночество и усталость.
🦋Я знаю, какой меня видят. Но я также знаю, какая я на самом деле. И эти две картинки почти никогда не совпадают. Я не выбирала быть такой. Я с честью справилась с тем, о чем «просили» родители, ведь я хотела жить. И поэтому сегодня у меня есть одна просьба к вам.
🌸Если вы знаете «сильного» человека — того, кто всегда на коне, всегда справляется, всегда всё решает сам. Присмотритесь к нему. За маской силы часто прячется очень уязвимая и нежная натура. Человек, который просто разучился просить о помощи. Или никогда не умел. Или ему когда-то сказали: «Будь сильным, и ты выживешь».
Предложите ему помощь. Обнимите. Спросите: «Чем я могу тебе помочь? Что тебе сейчас нужно?» Вы удивитесь, как часто за «у меня всё нормально» скрывается «обними меня, я так устал».
🌸Я сама такая. И я знаю, о чём говорю.
#будь_сильной_или_умри #я_не_выбирала_силу #хорошие_люди #бытьсобойестественно #мне_не_всё_равно #смелость_быть #ксебебережно #исцеление_словом #я_у_мамы_всякая #я_взрослею #психология_травмы #искусство_быть_живой #оважном
1 минута
26 марта