112 подписчиков
Улыбайся. Вот тебе шапка-невидимка. 🎩 Пусть она укроет от лишних тревог, чужих взглядов, ожиданий, суеты и всего, что крадёт силы. Надевай — и оставайся в безопасности.
Так часто за всем этим стоит одно — страх жизни. Боязнь сделать шаг, сказать правду, занять место, быть замеченным или наоборот — исчезнуть. Мы носим в теле зажимы, в мыслях — запреты, в душе — ожидание, что сейчас что-то пойдёт не так. И в этой постоянной готовности к опасности забываем, что безопасность начинается внутри нас.
Я стремлюсь на приёме снять психологическое и физическое напряжение, тревогу, чтобы тело и душа снова почувствовали опору.
Аффирмации:
Я в безопасности, даже когда делаю первый шаг в неизвестность.
Я в безопасности, когда позволяю себе быть живым и чувствовать всё, что приходит.
Я в безопасности, когда выбираю себя и отпускаю контроль над всем остальным.
Ты можешь иметь право. Не стесняешься. Действуешь. Смело идёшь туда, куда раньше боялся или боялась заглянуть. Твоя шапка-невидимка — это не способ спрятаться, а твоё личное пространство, где ты набираешься сил, чтобы быть собой. По-настоящему. Без страха.
Около минуты
26 марта