285 подписчиков
Что такое внутренняя опора: практика в прямом эфире, которая позволит её обрести
Привет, друзья! 👋
Задумывались ли вы, что такое внутренняя опора, о которой так много говорят? Часто эта фраза звучит красиво, но остаётся непонятной на практике. Как понять, есть она у вас или нет? И что это значит «опираться на себя»?
🔮 Прямой эфир: «Внутренняя опора»
🗓 Когда: 26 марта в 19:30 по Москве
🎯Что будет: разберём простым языком, что скрывается за понятием внутренней опоры, и проведём практическую работу, чтобы вы смогли оценить своё состояние и понять:
• что такое внутренняя опора и как она ощущается в теле;
• на что на самом деле опирается человек, если внутренней опоры нет;
• какие формы принимает «опора вовне»: в людях, в мнениях, в контроле, в постоянных попытках стать «лучше»;
• как состояние тела влияет на ощущение устойчивости и опоры.
💡 Практика в прямом эфире, которая поможет:
• исследовать своё текущее состояние;
• понять, есть ли у вас ощущение опоры внутри; • увидеть, где вы ищете опору — внутри себя или вовне.
Этот эфир будет полезен:
✅ тем, кто чувствует, что слишком зависит от мнения окружающих;
✅ тем, кто часто ищет поддержку и одобрение извне;
✅ тем, кто хочет научиться опираться на себя и обрести внутреннюю устойчивость;
✅ всем, кто интересуется психологией, саморазвитием и телесно‑ориентированным подходом.
💬 Пишите в комментариях: что для вас значит «внутренняя опора»? Какие ситуации показывают, что её не хватает? Самые интересные вопросы разберём в эфире!
📍 Сохраняйте дату: 26 марта, 19:30 (МСК).
До встречи в эфире! Будем разбираться, исследовать и учиться опираться на себя осознанно🙏
#телеснаятерапия #точказдоровья #теза #ольгатрубинова #внутренняяопора #саморазвитие #психология #телеснаятерапия
1 минута
26 марта