17 подписчиков
Почему я не психолог (и при чём здесь проектное мышление)
В мире, где эмоциональный интеллект и эмпатия стали главными добродетелями, мне часто приходится оправдываться за то, как устроена моя голова.
Меня порой называют «холодной». Или — что звучит обиднее всего — объясняют мой стиль мышления через травму: «Ты так мыслишь, потому что тебе больно», «потому что ты боишься чувств», «потому что это защита».
У меня есть профильное психологическое образование. Но я использую его не для терапии, а для написания статей. И однажды мой преподаватель практики, наблюдая за мной, вынес вердикт:
— Яна, у вас просто проектное мышление. Вы видите проблему сразу, а слушать, как человек зарывается в эмоциях, вам неинтересно.
И он был прав. А ещё раньше я получила сертификат Школы форматов мышления, где мой формат обозначили как системный презентатор.
Это значит, что мой мозг работает в определённом ключе: я вижу структуру, связи, иерархию. Я собираю разрозненные факты в целостную картину и — ключевое — могу эту картину упаковать и передать другим. Это не «меньше эмоций». Это другой баланс.
Да что там! Мой первый диплом был по проектированию (хотя, если честно, очень хотелось по НЛП, не согласовали тему), а для второго диплома я разрабатывала интернет-проект по профориентации. И несмотря на всё это, мне всегда было интересно: а как вообще объясняется мой способ мыслить?
Вот что я узнала о таком типе мышления, если убрать из него стигму «холодности».
1. Это нейробиология, а не «сухость»
Системное мышление связано с активностью дорсолатеральной префронтальной коры — зоны, отвечающей за анализ, планирование и организацию информации. У некоторых из нас эта зона — приоритетный канал обработки реальности. Это как леворукость: не неправильная версия праворукости, а самостоятельная особенность.
2. Эволюционно это — суперсила
Именно люди, способные видеть связи, строить модели и предвидеть последствия, создавали ирригационные системы, торговые маршруты, правовые кодексы и медицину. Системное мышление — это инструмент выживания и развития популяции, а не побочный эффект личной драмы.
3. Это когнитивный стиль, а не «подавление чувств»
В психологии это называется аналитико-системный стиль: предпочтение структуры, внимание к причинно-следственным связям. Исследования показывают, что это может быть предиктором устойчивости к стрессу. Способность видеть структуру проблемы снижает беспомощность.
4. Эмоции и системность — не конкуренты
Я могу глубоко чувствовать. Но я выбираю — выходить в решение, а не в длительное пребывание в чувстве. Это не избегание. Это регуляция. Зрелый механизм, который имеет право на существование.
Я не стала психологом, потому что моя сила — не в том, чтобы тонуть вместе с другим в хаосе эмоций. Это глубокая и важная работа, и она требует особого призвания. И я бесконечно благодарна представителям этой профессии за помощь.
Но моя сила — несмотря на то, что я часто слышу, что я могла бы быть психологом — в формате системного презентатора: увидеть структуру там, где другие видят хаос, найти связи, которых никто не замечает, упаковать сложное в понятное и направить энергию на выход из проблемы.
Мир нуждается в людях с системным мышлением. В тех, кто строит, проектирует, находит выход и может объяснить этот выход другим.
Поэтому если вы тоже «системщик» по складу ума, который устал слышать, что вам нужно «проработать боль, чтобы стать нормальным», — не верьте в это. Ваша задача — признать свой способ мышления как самостоятельную силу.
Быть системным презентатором в мире эмпатии — это не травма. Это просто другая оптика. И она чертовски эффективна, когда нужно не только понять проблему, но и решить её — а потом рассказать об этом решении так, чтобы его услышали.
3 минуты
25 марта