9617 подписчиков
Дорогие друзья! Вы просили, мы очень старались, и в итоге мы проведем мастер-класс по стартам в Санкт-Петербурге!
Мастер-класс пройдет 29 марта в бассейне СКА плавательный под руководством Алексея Брянского
Что вас ждет:
Час теории
Подробно разберем:
• положение на стартовой тумбе
• технику прыжка
• траекторию полета и входа в воду
• ключевые ошибки, мешающие быстрому старту
• упражнения, которые помогут исправить ваши ошибки и значительно улучшить технику и эффективность стартового прыжка
1,5 часа практики в бассейне
Под руководством тренера вы шаг за шагом отработаете старт с тумбочки. Каждое упражнение вы будете выполнять под чутким контролем! Тренер подскажет, где теряете скорость, как скорректировать угол входа и улучшить толчок ногами.
После практики вы точно будете понимать, что и как нужно чувствовать в момент старта, и сможете уверенно применять полученные навыки на тренировках и соревнованиях
В конце мастер-класса ответы на все ваши вопросы!
В результате:
• вы поймете из чего состоит старт в плавании
• узнаете свои ошибки и методы их исправления
• получите персональные рекомендации и разбор от профессионалов высшего уровня
• научитесь первыми прыгать с тумбчоки в каждом заплыве
Количество мест строго ограничено!
Мы сохраняем камерный формат, чтобы каждому участнику уделили максимум внимания
Дата: 29 марта (воскресенье)
Место: СКА плавательный (Санкт-Петербург)
Продолжительность: 3 часа
Теоретическая часть: 08:30-09:30
Практическая часть: 09:30-11:00
ЗАПИСАТЬСЯ НА МАСТЕР КЛАСС - swm.msk.ru/...903
Всех участников за пару дней до мастер-класса добавим в общий чат с организационной информацией.
Если после оплаты вы получили чек на указанную почту - всё отлично, вы в списке участников!
Стоимость: 5500₽
По всем вопросам в телеграмм - @swim_moscow_mngr
Не упустите шанс научиться стартовать, как чемпионы!
1 минута
Вчера