С ними бывает очень тяжело...
Знаете, я часто показываю успехи своих детей: как они читают стихи, рисуют, помогают другим. Я ими горжусь, и это правда☝️
Но сегодня хочу сказать то, о чем обычно молчат:
С ними бывает невыносимо тяжело.
У каждого - свой характер.
Один шалит именно тогда, когда я уже на грани.
Другой кричит, если что-то идет не по его плану.
Третий молчит часами, игнорируя меня.
У нас дома никогда не бывает тихо.
Не потому что мы "не такие" или "неправильные".
А потому что мы живые.
И нет, у меня не идеальные дети.
Но они самые лучшие для меня.
Потому что они настоящие.
Я долго скрывала эту сторону медали. Меня держал страх:
"А вдруг подумают, что я плохая мама?"
"А вдруг скажут: "Ты не справляешься"?
Мы привыкли транслировать только "успешные" моменты: улыбки, победы, идеальные завтраки.
А про усталость, сорванные крики, слезы и чувство вины - молчим.
Потому что где-то глубоко сидит установка:
"Хорошая мама всегда спокойна. Хорошая мама всегда радуется".
Но правда в другом.
Дети не должны быть "удобными", чтобы быть любимыми.
И мама не должна быть "роботом без эмоций", чтобы быть достойной.
Когда вы принимаете ребёнка со всем его хаосом, его нервная система получает сигнал безопасности:
"Я имею право быть собой - даже когда я злюсь, боюсь или ною".
А когда вы разрешаете себе признать усталость и не винить себя за неё, ваш мозг перестаёт вырабатывать кортизол (гормон стресса) и начинает восстанавливаться.
Здоровые отношения - это не про идеальную картинку. Они про присутствие.
Я не хочу быть "идеальной мамой".
Я хочу быть настоящей.
Чтобы мои дети знали:
"Мама может устать.
Мама может сказать "нет".
Мама может разозлиться.
Но она всё равно любит тебя - даже когда ты кричишь".
И чтобы другие мамы тоже выдохнули:
"Да, у меня не тихо. Да, я устала. Но я здесь. И этого - уже достаточно.
📖 В Главе 1 моей книги "Магия для Реалистки" я пишу об этом прямо:
"Ты не должна быть идеальной.
Ты имеешь право быть и всё".
Если ты тоже устала притворяться, что всё "под контролем", и хочешь перестать стыдиться своей реальной жизни - забери первые 2 главы книги бесплатно.
Не чтобы стать "лучше" или "правильнее".
А чтобы разрешить себе быть живой.
👉 Ссылка на главы:
1 минута
Вчера