297 подписчиков
Почему мы пытаемся контролировать других людей?
1️⃣Контроль как способ снизить тревогу
Недоверие миру -> сложности с выдерживанием неопределённости -> контролирую другого как будто контролирую ситуацию
2️⃣Страх, что тебя бросят / оставят
Это чаще про тревожную привязанность
Человек боится, что его бросят, и чтобы снизить эту тревогу, постоянно спрашивает у другого: «Где ты? С кем ты? Когда придешь?»
Он пробует давить и влиять на решения другого, обижается / агрессирует, если другой ведёт себя «не так»
3️⃣Контроль под маской заботы
Здесь в основе лежит также тревога и недоверие к выбору другого человека
Эго убеждено, что знает лучше других, и человек надевает на себя маску Бога
4️⃣Травматичный опыт из детства
В семьях, где родители употребляли алкоголь, где были ссоры, конфликты, хаос, где было небезопасно и нестабильно, вырастают дети, которые постоянно сканируют окружающий мир на предмет опасности
Формируется убеждение «чтобы выжить, надо держать все под контролем»🕵🏼♀️
И эта стратегия переносится и на взрослую жизнь и на отношения
5️⃣Контроль как форма абьюза
Человек диктует партнеру как одеваться, куда ходить и чем вообще заниматься по жизни
С каким контролем сталкивались Вы? Или как Вы сами контролируете других? 👇
#психолог #психология #контроль #тревога #отношения #саморазвитие
1 минута
25 марта