521 подписчик
Потеря себя - это не слабость, а этап
Иногда в жизни наступает состояние, когда человек будто перестаёт понимать, чего он хочет. Решения даются трудно. Радость становится тише. Внутри - растерянность.
Появляется тревожная мысль: «Со мной что-то не так. Я потерял(а) себя.»
И следом - попытка срочно «собраться», «взять себя в руки», «вернуться в форму». Но правда в том, что потеря себя - не всегда про слабость. Часто это этап.
Он приходит тогда, когда человек слишком долго живёт из слова «надо».
🔹Надо быть сильным.
🔹Надо соответствовать.
🔹Надо терпеть.
🔹Надо не подводить.
Постепенно собственные желания становятся тише. Чувства - менее понятными. А привычные роли начинают давить. И в какой-то момент внутри появляется пустота. Не потому, что человек «сломался». А потому, что старая опора перестала работать.
Это может быть болезненно. Непривычно. Страшно. Но именно в такие периоды появляется шанс заново услышать себя. Важно не добивать себя за это состояние. Не сравнивать. Не ускорять. Не требовать немедленных ответов.
Иногда нужно время, чтобы разобраться:
🔹Что из моей жизни - действительно моё?
🔹А что я просто продолжал(а) нести по привычке?
Потеряться - не значит исчезнуть. Иногда это начало пути обратно к себе.
Более честному. Более живому. Более своему. 🦋
1 минута
24 марта