Вторая часть видео от Андрея Михайловича Усолова, учителя и практика тайцзи, цигун и багуа с более чем 35-летним опытом, о принципах перемещения в тайцзи и динамических упражнениях цигун. Как не потерять Целостность и равностное Присутствие внимания в движении? Применять эти принципы крайне полезно не только для прогресса в практике, но и для развития осознанности в движении и укрепления ног и укорененности в шагах. Смотрите продолжение ролика и пробуйте обязательно :)