33 подписчика
Фраза “я просто снимаю стресс” часто звучит уже тогда, когда зависимость стала глубже
Одна из самых удобных фраз при алкогольной зависимости звучит почти безобидно: я не пью, я просто снимаю стресс. Именно поэтому она такая живучая.
Пока человек говорит себе, что он не зависимый, а просто уставший, раздражённый, перегруженный или выжатый, проблема кажется как будто не такой серьёзной. Получается почти красивая версия происходящего: не болезнь, а усталость. Не зависимость, а способ расслабиться.
Но в практике всё чаще выглядит жёстче.
Если алкоголь регулярно становится ответом на тревогу, усталость, пустоту, злость, обиду или тяжёлый вечер, это уже не похоже на редкое “расслабиться”. Это больше похоже на ситуацию, где человек без алкоголя уже плохо умеет выключать внутреннее напряжение.
И вот здесь самое неприятное. Алкоголь не решает стресс.
Он просто делает человека всё более зависимым от одного и того же способа его глушить.
Поэтому фраза “я просто снимаю стресс” часто звучит уже тогда, когда зависимость стала глубже, чем самому человеку хочется признать.
Около минуты
31 марта