7148 подписчиков
📖 Дневник по самоанализу для созависимых ВБХ ❤️🩹
Компонент созависимости: Завышенные стандарты
🧠 Вопрос дня из дневника: Можно ли сказать, что вы считаете, что ваша «гиперзабота» сможет удержать семью от краха?
✍ Например (ваши примеры могут отличаться от тех, которые представлены ниже):
• Да, и мой Критикующий Родитель следует жёстким стандартам — я считаю, что именно от моих усилий, заботы и включённости зависит, удержится семья или нет.
• Да, и мой Травмированный Ребёнок старается от этого отстраниться — я стараюсь не думать о том, как страшно мне признавать, что, несмотря на все мои усилия, я не могу удержать всё под контролем.
• Да, и мой Травмированный Ребёнок начинает протестовать — я устаю от этого внутреннего давления и в какой-то момент могу решить, что больше не хочу всё это удерживать и что пусть дальше всё идёт без моего постоянного участия.
ВАЖНО:
Если ваш ответ «Да» и вы хотите понять, почему так происходит — перейдите в комментарии к этому посту и присоединитесь к специальному Telegram-каналу для мам и жён алкоголиков и наркоманов - t.me/...2ey
Около минуты
24 марта