205 подписчиков
Международный день борьбы с депрессией
Улыбайтесь господа, улыбайтесь ☺️
У меня второй день недосып. Рабочее утро начинаю с кофе. За бортом солнце, но в 8 утра ещё холодно. И ухо это никак не пройдёт. Так что я снова повременю с уличными тренировками.
План на дом:
28 выпадов
28 мостика
52 планки - в секундах, как всегда делим на кусочки
Завтра от тренировок отдыхаем.
Около минуты
24 марта