5899 подписчиков
Не знаете, что делать? Качайте булки! Слышали такой совет? Слегонца сексистский с оттенком объективации.
Но вот, чем он мне нравится. (Не в лоб, конечно, давайте смотреть глубже).
Если не знаете, что делать - делайте что-то у чего есть для вас простая и вечная ценность. Что-то, что будет полезно при любых раскладах. И я сейчас не про детей. Вернее, про все, что угодно кроме детей.
Мы, как родители, постоянно погружены в детские проблемы. Ну еще понятно, когда дети маленькие. Они без нас ни поесть, ни покакать.
А вот когда дети подростки, да еще и перестают нас пускать в свою жизнь, мы им уже не нужны в такой степени как раньше - вот тут начинается.
1. Мы фокусируемся на тревогах за его будущее. Чтоб не загулял, не бросил учебу, успел пользой напитаться и т.д.
2. Пристаем к подростку на основе нашей тревоги за его будущее. (в глазах подростка вы просто пристаете)
3. Получаем в ответ раздражение, хамство, сопротивление и игнор.
4. От этого наша тревога растет, и мы еще больше включаемся.
5. Профит, имеем заколдованный круг взаимной бесячки и ваших тревог.
Зато мы непрерывно заняты и включены.
И ведь мы уверены - стоит только отпустить вожжи и капец. (ну, справедливости ради, есть и такие ситуации).
В подавляющем большинстве случаев снижение нашей родительской активности на 20-30-50% не приводит к катастрофе. А приводит к сохранению нервов и большему благополучию.
Итак, вернемся к булкам. Как к метафоре. Не знаете, что еще сделать с подростком, чтобы стало менее тревожно? Займитесь своей жизнью. Легко сказать, да?
Вот плюсы от этого:
- Пока вы заняты своими делами - вы не дергаете подростка
- Включенность в свою жизнь и интересы повышает уровень энергии
- Своя насыщенная жизнь укрепляет самооценку
- Свои дела порождают интерес к вам от подростка
Так что - займитесь своей жизнью. Спортом, творчеством, просто уделите время себе, что угодно, кроме подростка.
Попробуем? Представьте, что вам вообще ни капельки не тревожно за будущее вашего подростка. Вот вы можете вообще не дёргаться, не переживать и не рыть землю.
Чем тогда займетесь? Напишите в комментариях.
1 минута
3 дня назад