20 подписчиков
Сердце — тот ещё привереда. Работает без выходных, но просит простых радостей 👇
Любит:
❤️Движение — прогулки, лестницы вместо лифта, танцы на кухне
❤️Полезную еду — овощи, фрукты, рыбу
❤️Сон — 7–8 часов
❤️Хорошее настроение — смех, общение, любимые люди
❤️Воду
А вот это сердце не одобряет:
❌Курение
❌Фастфуд
❌Малоподвижный образ жизни
❌Хронический стресс
❌Алкоголь
Берегите своё сердце — оно очень старается!
#дц3 #совет
Около минуты
Вчера