7148 подписчиков
📖 Дневник по самоанализу для созависимых ВБХ ❤️🩹
Компонент созависимости: Завышенные стандарты
🧠 Вопрос дня из дневника: Можно ли сказать, что вы считаете, что, если будете «идеальной» мамой или женой, зависимый человек оценит это и «исправится»?
✍ Например (ваши примеры могут отличаться от тех, которые представлены ниже):
• Да, и мой Критикующий Родитель следует жёстким стандартам — я считаю, что должна быть максимально правильной, терпеливой и идеальной, чтобы он наконец это оценил и начал меняться.
• Да, и мой Травмированный Ребёнок старается от этого отстраниться — я стараюсь не думать о том, насколько завышены эти ожидания к себе, чтобы не сталкиваться с разочарованием и чувством, что снова не справилась.
• Да, и мой Травмированный Ребёнок начинает протестовать — я устаю от этого внутреннего давления и в какой-то момент могу начать вести себя так, будто больше не обязана быть правильной, удобной и предсказуемой.
ВАЖНО:
Если ваш ответ «Да» и вы хотите понять, почему так происходит — перейдите в комментарии к этому посту и присоединитесь к специальному Telegram-каналу для мам и жён алкоголиков и наркоманов - t.me/...2ey
Около минуты
23 марта