13 тыс подписчиков
Мне задали, на мой взгляд очень странный вопрос: «зачем в не зала держать мышцы брюшного пресса в тонусе? Тогда по логике получается и все остальные мышцы в не зала держать нужно в тонусе?» - и я представила, как мы идем по улице и держим в тонусе ягодичные и бицепс бедра. Я робот и нет у меня сердца🤣
Сняла наглядное видео зачем держать мышцы брюшного пресса всегда втянутыми и в тонусе. Правда разница колоссальная?
Простите за наряд, я вышла во двор с собакой погулять, такая нарядная в сапогах по колена и трусах🤣
Около минуты
3 дня назад