Выходные прошли, а отдыха нет? Почему мы не умеем восстанавливаться

А вы умеете отдыхать без чувства вины? Что помогает вам восстанавливаться по-настоящему? Для камментов: vk.com/...134

#выходные #отдых #выгорание #восстановление #ментальноездоровье #психология #какотдыхать #самопомощь #замедление

и ещё 4