365 подписчиков
👋 Здравствуйте, дорогие друзья! Канал vegblog временно не будет обновляться. Я вернусь к нему позже.
А сейчас, как нутрициологу, мне особенно интересна тема лишнего веса, инсулинорезистентности и здорового похудения. 📊 По данным за 2025 год ожирение диагностировано у 36 млн. россиян! Причём, большинство из них - женщины репродуктивного возраста 😳 К сожалению, это число будет расти, если люди будут безграмотны в области здорового питания и образа жизни.
Я хочу, чтобы у всех была возможность получить качественную, структурированную информацию о том, почему развивается ожирение, как вовремя заметить признаки инсулинорезистентности, чем опасен избыточный вес. Особенно хочется поговорить о том, что такое здоровое питание, как этому научиться и как худеть правильно.
Эта тема актуальна в любом возрасте и при любом типе питания, поэтому приглашаю всех в мой новый канал: dzen.ru/...457
Даже если у вас нет лишнего веса, вы найдёте много интересного о здоровых привычках, повышении физической активности и коррекции образа жизни.
Подписывайтесь на канал сами и делайте репост этой записи. Буду вам очень благодарна ❤️ Чем больше людей будут обладать этими знаниями, тем выше шансы победить эпидемию ожирения.
#лишний_вес #ожирение #инсулинорезистентность #похудение #зож #нутрициолог_дружинина
1 минута
22 марта