660 подписчиков
Сегодня мы рассказали посетителям ОДП КЦСОН Центрального района г.Челябинска о том, как психологически обезопасить себя от мошенников.
На мероприятии мы разобрали 3 основных вопроса:
1) Как не поддаваться панике
2) Как мошенники пытаются манипулировать нашими эмоциями
3) Как противостоять психологическим манипуляциям со стороны мошенников
Также мы рассказали о том, какими простыми способами можно помочь себе при сильном волнении и интенсивных переживаниях: восстановить дыхание можно через дыхание "по квадрату", а вернуться в состояние "здесь и сейчас", через упражнение 5-4-3-2-1.
В конце занятия участники поделились своими способами противостояния мошенникам и рассказали свои истории встречи с ними.
*информация размещена в рамках реализации социально значимого проекта "Серебряные целители души. Пилотная программа подготовки равных психологов-консультантов для Старших из числа их сверстников". Проект реализуется при поддержке Фонда поддержки гражданских инициатив Южного Урала
Около минуты
3 апреля