13 подписчиков
Воображение всеобъемлюще, оно есть предварительный показ грядущих событий жизни.
Альберт Эйнштейн
Недавно разговаривали с сестрой про страхи заболеть чем-то неизлечимым.
Я делилась с ней и решила теперь с вами тем, как я работала у себя с этими мыслями.
Однажды я словила себя на мысли, что боюсь повредить руки, так как я работаю ими.
Буквально через две недели я лежала на кровати, а вокруг меня лежали все мои четверо детей, которых я обнимала как могла. На одном лежали ладони, другой ребенок прикасался к сгибу локтя, третий ютился около моего бока, четвертый соприкасался с моим бедром.
Меня замурашило, потому что я ощутила, что я балансирую и работаю с детьми не через руки, а через все тело.
Так ушел этот страх. Потому что появился план действий: если я потеряю руки, то буду работать всем телом.
Желания повреждать руки нет)) я все еще берегу их. Просто страх исчез.
Такая же история произошла, когда у одной моей ровесницы случился инсульт и она стала парализована и частично плохо ощущала свои конечности. Мне тоже стало страшновато. Особенно зная, что у меня с сосудами шеи головы с рождения…
В таком случае моя история: «буду работать телом» - как будто не могла сработать.
Я стала думать. Если со мной такое произойдет, то что я могу сделать, чтобы продолжать приносить пользу миру? Я смогу читать или слушать аудио книги по работе с состоянием, мышлением и буду молится, чтобы открывать свое сердце - и тогда дети, внуки, люди смогут приходить, чтобы погреться душой около меня. Для этого мне не нужно будет ходить, трогать кого-то, а важно будет быть в определенном состоянии.
Страх этого тоже ушел.
Страх заболеть раком.
Так как я видела как гаснут люди, столкнувшиеся с этим заболеванием, то у меня страх не самого рака -
а страх, что я УЖЕ СЕЙЧАС знаю, что именно мне придется поменять в своей жизни, чтобы исцелиться.
А я не готова это менять, я вцепляюсь в эти моменты своей жизни до посинения пальцев. А есть ведь еще какие то моменты где я обманываю себя и придется стать очень честной с собой, еще честнее, чем сейчас…
и я делаю вдох и выдох, спрашиваю себя: «что я буду делать, если неосознанно выберу заболеть раком?» … и медленно-медленно, но начинаю это делать сейчас. Потому что для меня это болезнь про иллюзию и правду внутри сердца, которое знает только моя душа и мой Бог.
Так отступает и этот страх.
Страх умереть.
Я однажды участвовала в танатотерапии. Когда создается специфичная атмосфера, делаются практики и задаются вопросы:
-представь, что осталось жить год
-полгода
-три месяца
-месяц
-неделя
-час
-минута
какие у тебя мысли, чувства, о ком, что хочется сделать, что не хочется и т.п.
Это дает возможность увидеть:
а что на самом деле главное для меня в этой жизни?
Для меня эти практики не про притягивание к себе болезней и смерти, а наоборот освобождение от этого притягивания.
Когда мы запихиваем свои страхи куда-то, то они все равно воруют наше внимание, тянут наши мысли, чувства и мы невольно притягиваем к себе ситуации, чтобы «разрешить уже это напряжение».
Когда мы идем в уязвимость и свой страх, проживая максимально наилучшим образом эту ситуацию, то напряжение разрешается само собой и мы выдыхаем, освобождая свои силы для той жизни, которая происходит с нами здесь и сейчас.
🙌А что вы думаете на этот счёт?
2 минуты
3 апреля