**БЕЗ МАСОК — ПСИХОЛОГИЯ** Знать, что границы нужны — это одно. А вот сказать «нет» живому человеку в реальной жизни, когда внутри всё сжимается от страха обидеть — совсем другое. Самое сложное в установке границ — не сами слова. Сложнее всего выдержать реакцию другого человека: его обиду, раздражение, молчание или давление. И то самое тяжёлое чувство вины, которое накрывает сразу после того, как