1042 подписчика
Сегодня хочу привести кейс клиентки которая начала отстаивать границы и говорить «нет»
Сначала она очень аккуратно, почти шёпотом начала говорить «нет», «не могу» и тд
И тут же столкнулась с реакцией людей:
— «ты изменилась»
— «раньше ты помогала»
— «что с тобой происходит?»
И это нормально
Когда человек начинает отстаивать свои границы, это почти всегда вызывает сопротивление. Ведь меняется привычный сценарий: раньше можно было рассчитывать на его уступчивость, а теперь — нет. Людям приходится сталкиваться с новым форматом отношений, где есть «нет», где есть выбор, где есть уважение к себе.
Это может вызывать раздражение, обиды или даже попытки вернуть всё «как было». Кто-то скажет, что ты изменился, стал «эгоистичным» или «сложным». Но на самом деле ты просто перестал быть удобным и начал быть настоящим.
Самое важное в этот момент — не откатиться назад. Не предать себя из-за чужого недовольства.
Потому что со временем отношения всё равно перестраиваются и становятся более честными, более взрослыми и более про уважение.
Завтра хочу поделиться с вами, как экологично отстаивать свои личные границы 🤍
Около минуты
3 апреля