13 подписчиков
Длиношееея Женщина
💃Практикум «Легкость в теле и сияние лица»
Почему может укорачиваться шея:
❎Дышим неправильно, например, поднимаем плечи при вдохе
❎Есть опущение органов и из-за этого растет холка
❎Сидячий образ жизни, работа за столом
❎Кормление грудью в неудобной позе
❎Сутулость от эмоций
Две практики, которые на видео, помогут с:
🟢Освобождением шеи
🟢Уменьшением колец Венеры
🟢Подтягиванием кожи в зоне угла молодости
🟢Улучшением дыхания
🟢Улучшением лимфотока лица
‼Важно: пальчики ставим НАД ключицей в ямку
ЗАДАНИЕ ПРАКТИКУМА
1⃣Сделайте практику и напишите в комментариях: какие у вас ощущения
2⃣Делитесь этим видео со всеми у кого есть шея 😇
Обнимаю, Анастасия
До завтра, Дорогие 🤲
Около минуты
2 апреля