ТЕБЕ МОЖНО не соответствовать ожиданиям других!
⠀
Часто мы живем так, будто несем на плечах огромный рюкзак. В нем — чужие советы, требования родителей, ожидания коллег и «правила» из соцсетей. Мы так привыкли к этому весу, что забыли, каково это — идти налегке, в своей природной скорости.
⠀
Я — Юлия, клинический психолог. В моем проекте «Разрешительная терапия» мы учимся самому главному навыку — давать себе право быть собой.
⠀
Сегодня я хочу сказать тебе: Тебе можно.
⠀
- Можно не быть «удобной».
- Можно не успевать всё на свете.
- Можно выбирать себя, даже если окружающие удивлены.
- Можно чувствовать усталость и просить о помощи.
⠀
На фото — метафорическая карта из колоды "Я разрешаю себе". Посмотри на неё. Что ты чувствуешь, когда разрешаешь себе просто быть, не оглядываясь на серую толпу ожиданий?
⠀
Если ты чувствуешь, что рюкзак стал слишком тяжелым, а силы на исходе — я рядом. Мы вместе найдем твою истинную скорость и вернем тебе право на твою жизнь.
⠀
Подписывайся на мой канал. Здесь мы будем учиться разрешать себе жить.
⠀
👇 Напиши в комментариях фразу «МНЕ МОЖНО», если готова сделать первый шаг к себе.
⠀
#разрешительнаятерапия #тебеможно #психология #саморазвитие #женскаяпсихология
Около минуты
2 апреля