49 подписчиков
Погружаемся в тему страхов.
Сегодя про экзистенциальные страхи, вся суть которых это осознание фундаментальных и неразрешимых данностей нашего человеческого существования. Это не страхи чего-то конкретного, это страхи перед самими условиями нашей жизни и сегодня будем с ними знакомиться.
☠️ Итак, самый первый страх - это страх смерти. Мы знаем, что умрем и это плата за то, что мы способны мыслить, любить и строить планы на будущее. Парадоксально, но страх смерти всегда пытается обезопасить нас, заставляя избегать рисков, хотя часто при этом мешает жить полноценной жизнью.
🧠 Второй страх - это страх ответственности. Мы всегда и всюду принимаем решения и даже когда мы не принимаем, как нам кажется никах решений, мы приняли решение - оставить все как есть. И мы одни несем за это ответственность. Этот страх заставляет нас искать правила, религии, идеологии или любые другие системы, которые снимают с нас «бремя» выбора.
🫂 Третий страх - одиночество. Мы пришли в этот мир одни и уйдем из него одни. Никакая близость не может до конца преодолеть одиночество нашего сознания. Именно страх одиночества мотивирует нас искать связь с другими людьми, создавать семьи и сообщества.
👀 И еще один страх - это страх бессмысленности. Мы жаждем смысла, мы ищем смысл, но смысл не дается нам извне, его нужно создать самим. Поэтому страх бессмысленности подталкивает нас к творчеству, оставлению наследия или поиску дела всей жизни.
Получается, что наши страхи, защищают наши потребности, но проблема в том, что происходит это через избегание или отрицание, через невротический контроль, а не через здоровое удовлетворение своих потребностей. И конечно наши страхи часто являются своего рода зонтиком, под которым прячется конкретная, личная, а иногда и постыдная боль.
🎯 Например, страх смерти может маскировать боль невыполненных обещаний себе, сожаления о потраченном времени или боль нереализованности.
👺 Страх одиночества может маскировать боль покинутости из детства или боль непринятия себя. Ведь если я останусь один, мне придется столкнуться с человеком, которого я ненавижу, с собой.
🥇 Страх бессмысленности может маскировать боль прожитой «не своей» жизни или боль осознания вины за нереализованный собственный потенциал.
Но самое главное в том, что наше тело всегда платит по счетам, которые выставляет наша душа. Наши экзистенциальны страхи всегда находят мощнейший отклик в нашем теле через психосоматику различных заболеваний.
#страх #психология
#психосоматика
2 минуты
2 апреля