14 подписчиков
На календарике сегодня попалась такая фраза дня.
Я состою в одном клубе, так вот, у нас даже был мастер-класс по улыбке и смеху, где нам рассказывали насколько смех полезен и даже давали задание каждый день по три минуты смеяться перед зеркалом. Выглядело максимально глупо, честно говоря, но польза огромная. Доказано, что не важно искренне ты смеешься по какому-то поводу или же вот так перед зеркалом просто для тренировки - гормон радости, так необходимый нам, вырабатывается в обоих случаях.
Так что давайте сегодня хотя бы раз улыбнемся пока пьем кофе с корицей 🤗
Еще купила вербу впервые в жизни. Решила составить с ней букет, но оказалось, что вербу тоже надо умеючи выбирать. Я купила хиленькую, с маленькими шишечками/бутончиками. И смотрится она в букете очень скудненько. Но первый блин всегда комом, в следующем году соберу композицию лучше.
Около минуты
2 апреля