2164 подписчика
vkvideo.ru/...ет,
Привет, друзья!
Вы знаете, что сейчас я плотно занимаюсь новым проектом «Я тебя похудею 3». Мне очень хочется, чтобы вы — самые близкие поддержки — почувствовали настроение этих тренировок не просто со стороны, а на себе.
Я хочу дать вам попробовать «кусочек» программы. Специально для вас открываю доступ к 4-й тренировке программы.
🏋️♀️ Что внутри:
• Работаем с двумя гантелями.
• Интервалы: 40 секунд работы / 40 секунд отдыха (это отличие от второй части, нагрузка более глубокая).
• Это уже не старт, но еще не финал: вы почувствуете настоящую динамику.
🎯 Моя просьба к вам:
Выполните эту тренировку и обязательно напишите в комментариях:
1. Понравился ли вам такой формат?
2. Как ощущения: это комфортная интенсивность или чересчур сложно?
Ваша честная обратная связь, как всегда, очень ценна для меня!
Около минуты
2 апреля