5800 подписчиков
Вокруг реально одни м*даки или у тебя депрессивное состояние?
Психолог может сказать: это депрессивное состояние.
Близкие могут сказать: как я тебя понимаю, реально уроды!
И оба варианта будут звучать убедительно.
Потому что оба — частично правда.
Но есть нюанс, который обычно ускользает.
Ты ищешь ответ снаружи.
Хочешь, чтобы кто-то определил: это реальность такая или это твоё состояние.
А это не вопрос объективности.
Это вопрос выбора позиции.
Можно смотреть на мир через призму разочарования — и тогда ты действительно будешь видеть холод, дистанцию, несовпадения.
А можно — в том же самом мире — начать замечать другое:
контакт, тепло, смысл, живые моменты.
И это не самообман.Это работа.
Не «думать позитивно».
А выдерживать себя, не проваливаясь ни в цинизм, ни в иллюзии.
Потому что проще всего — объяснить всё внешними обстоятельствами.
Чуть сложнее — признать, что часть восприятия рождается внутри.
И вот здесь проходит важная граница.
Не между «правдой» и «неправдой».
А между реакцией и выбором.
Ты не обязан сразу чувствовать свет.
Но ты точно решаешь, в какую сторону смотреть.
И со временем это начинает менять саму реальность.
Хотя, чем «сложнее» среда, тем труднее работа. Сил нам 🙏🤗🤌
#психология #взросление #интеграциятени #осознанность #внутренняяопора
1 минута
2 апреля