13,1 тыс подписчиков
Цена понтов
На видео 14-летний парень, который намотал себе бинты на локти и решил, что это поможет ему пожать 200кг…
Классический эго-лифтинг. Если он делал это ради лайков, то задача выполнена. Правда, восстанавливаться теперь придётся долго.
Аналогичный случай в Шахтах был, когда мужчина уронил на грудь 180кг. Ему, к сожалению, повезло меньше. Летальный исход.
Мужчинские, обращаюсь к вам. Если вы не готовы к большим весам — кисть может просто сложиться, вектор нагрузки сместится, и штанга полетит вниз.
Я такое наблюдал много раз, когда мы сами экипировку познавали. Пытаешься прожать жимовую майку — и штанга начинает заваливаться, падает на горло или на лицо. Тут тебя могут спасти только опытные страхующие.
Поэтому база, база и ещё раз база. Укрепляйте хват и связки. Нам тренер всегда говорил: «лучше мелкими шажками, но уверенно, чем широкими шагами порвать штаны и вывалить мудя».
А кто занимался фигней, типа эго-лифтинга, тот сразу получал тяжкие телесные. Чтобы неповадно было.
В общем, не занимайтесь эго-лифтингом, ребята. Зальные рекорды для нельзяграма — это временно, а ваши результаты на официальных помостах — это навечно.
В вашем зале встречали таких индивидов?
Около минуты
13 мая