392 подписчика
«Медвежья болезнь» или почему живот реагирует на стресс быстрее, чем мы успеваем это осознать.
Многие сталкиваются с ситуацией: важная встреча, свидание или выход на работу, и тут… резкие позывы в туалет. Врачи разводят руками, а диета не помогает.
Древний рефлекс: Наш кишечник работает как сверхчувствительный датчик. Тревога = опасность. Опасность = нужно бежать.
Балласт: Чтобы бежать быстрее, тело избавляется от всего лишнего. Это биологическая программа, доставшаяся нам от предков.
Решение: Если органы пищеварения в порядке, работать нужно не с животом, а с головой и нервной системой.
В следующем посте разберем, почему от страха холодеют руки. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
#психосоматика #тревога #кишечник #советыврача #здоровье #антистресс
Около минуты
1 апреля