почему контролировать сахар важно? 👇🏻

избыточное количество добавленного сахара в рационе

может влиять на уровень энергии, аппетит и общее самочувствие

НО при этом полностью отказываться от сладкого не обязательно, достаточно подобрать более сбалансированные и натуральные альтернативы