359 подписчиков
3 ЛУЧШИХ МАССАЖА ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ 💁🏻♀️
Сегодня говорим о самых эффективных практиках, которые приблизят вас к формуле 90-60-90. Кстати, она еще актуальна?
1️⃣Лимфодренажный массаж 🩸
Воздействие на лимфатическую систему помогает быстрее выводить токсины и шлаки из организма. Делается такой массаж руками. Движения достаточно нежные, но акцентированные, уверенные. Это не поглаживания. Такой массаж здорово устраняет отёки. Особенно эффективен лимфодренажный массаж после тренировки, когда активнее расщепляются жировые клетки🏋️
2️⃣Мадеротерапия🪵
Воздействия деревянными скалками и другими девайсами отлично стимулирует ткани, улучшает их эластичность и внешний вид. В отличие от ручного массажа, воздействие такими инструментами более равномерно. Происходит перераспределение жидкости в теле и даже после первого сеанса вы можете увидеть приятный результат ✅
3️⃣LPG-массаж⚙️
Аппаратный метод коррекции фигуры. С помощью специальной установки-пылесоса мы оказываем вакуумно-роликовое воздействие на ткани. Такой
механический контакт стимулирует работу фибробластов — клеток, отвечающих за выработку коллагена и эластина, что способствует повышению упругости кожи, уменьшению жировой прослойки, выравниванию рельефа💪🏻
А какой «фигурный» массаж вы предпочитаете?
1 минута
3 апреля