14 подписчиков
Миндаль лечит акне — горстка орехов в день заметно снижает высыпания.
В эксперименте участники 20 недель ели по 60 грамм миндаля ежедневно — в итоге количество прыщей сократилось на 22%, улучшилось общее состояние кожи и усилились её защитные механизмы.
Бонусом у людей снизился уровень плохого холестерина, выровнялся сахар и в целом улучшилось самочувствие.
Закупаемся.
Около минуты
20 марта