309 подписчиков
«Как правильно поститься на карниворе?»
См. «Список дурацких вопросов»
Ответ простой: никак.
Потому что пост в том виде, в котором его предписывает религиозная традиция, — это отказ от животной пищи. А значит, прямой удар по вашему здоровью.
❓Что такое церковный пост
Православный пост требует отказа от мяса, рыбы, яиц, молока — то есть именно от нашей видовой пищи. А взамен — каши, бобовые, хлеб, фрукты.
И часто это преподносится как «очищение». Только от чего, непонятно.
На деле — перевод организма на топливо, к которому он не приспособлен.
Человек — облигатный хищник, то есть хищник по биологической необходимости.
Это не метафора. Желудочно-кишечный тракт человека устроен так же, как у других плотоядных: высокая кислотность желудка (водородный показатель, рН, от 1,0 до 2 — как у льва или волка), короткий толстый кишечник, ферменты для расщепления белка и жира.
Переварить целлюлозу мы не можем — у нас нет ни нужных ферментов, ни бактерий, ни соответствующих отделов кишечника.
«Всеядность» человека — не биологический факт, а удобная концепция для пищевой промышленности.
❗️Пост — инструмент контроля
Кому выгодно, чтобы миллионы людей несколько раз в год отказывались от мяса и переходили на зерно и бобовые?
Зерновое лобби существует столько же, сколько земледелие. Религиозные посты появились именно тогда, когда сельское хозяйство вытеснило охоту и скотоводство. Это не случайность.
Человека, питающегося животной пищей, сложно контролировать через пищевую систему: он не зависит от заводских продуктов, сезонных урожаев и субсидированного зерна. Он вообще малоконтролируем.
Именно поэтому образ «правильного питания» всегда включает злаки и «полезные» углеводы, а красное мясо ограничивается или демонизируется.
Это не наука — это управление❗️
Пост в этой логике — один из древнейших способов приучить человека отказываться от своей природы. Стать овцой, которая ест траву. Буквально.
Вегетарианский пост несёт вполне конкретные физиологические последствия: дефицит витамина В12 (цианокобаламина), железа в форме, которую организм способен использовать, цинка, полноценных жирных кислот, жирорастворимых витаминов — А, Д, Е, К.
После нескольких недель такого «очищения» человек получает упадок сил, ухудшение памяти, нестабильный фон настроения и ослабленный иммунитет.
И идёт к врачу. За таблетками. Круг замкнулся.
❓А как же голодание?
Если речь идёт не о религиозном воздержании, а о паузах между приёмами пищи — разговор другой. На карниворе голодать естественно, без усилия воли и без мучений.
На смешанном питании любая пауза — пытка. Углеводы вызывают скачки инсулина, после которых уровень глюкозы в крови падает, и через пару часов снова приходит острый голод. Растительная пища создаёт иллюзию сытости за счёт клетчатки и воды, но клетки при этом голодают по-настоящему: нет нужных жиров, нет полноценного белка, нет того, из чего строятся гормоны, нейромедиаторы и клеточные мембраны.
На животном питании организм переходит на жирные кислоты и кетоновые тела — стабильное топливо без скачков. Голод просто уходит. Большинство людей на карниворе выходят на один-два приёма пищи в день не потому что «так надо», а потому что есть попросту не хочется.
Именно так ведут себя все хищники в природе: редкие, плотные приёмы пищи — и никакой тревоги между ними.
Вывод:
Религиозный пост и карнивор биологически противоположны. Один требует отказа от видовой пищи, второй — её возвращения.
Ни один хищник в природе не отказывается добровольно от мяса ради «духовного роста».
Мы не исключение. Выбирайте сторону своей физиологии, а не чужих правил.
2 минуты
19 марта