6420 подписчиков
Страшный и ужасный климакс. Чем себе помочь?
Не буду говорить, что это просто пережить. Потому что через меня как специалиста прошли тысячи женщин, и я видела, насколько это может быть тяжело, когда организм будто перестаёт слушаться 😓
Это чувство усталости, напряжения, ожидания и страха: что ещё сегодня «выкинет» организм?
❓ Смогу ли я нормально спать?
❓ Накроет ли прилив в самый неподходящий момент?
❓ Почему вдруг начинает колотиться сердце?
❓ Откуда берётся эта тревога, как будто без причины?
👉 В таком состоянии я видела очень много прекрасных женщин и каждой рекомендовала работать с областью живота, показывала приёмы висцерального массажа.
Всё потому, что висцеральный массаж при климаксе помогает мягко нормализовать гормональный фон, улучшить кровообращение и лимфоток в малом тазу, снижая интенсивность приливов, спазмов и тревожности 💁♀️
👉 Как массаж живота помогает смягчить симптомы менопаузы:
- помогает нормализовать обмен веществ и гормональный фон,
- устраняет застои в малом тазу, улучшает кровообращение, помогая при опущениях и болях,
- снижает уровень кортизола и тревожности, улучшает психоэмоциональное состояние и качество сна,
- улучшает пищеварение, снимает спазмы внутренних органов, помогает при запорах,
- помогает уменьшить объёмы в талии за счёт выведения лишней жидкости и улучшения метаболизма.
🙏 И для многих моих учениц практика висцерального массажа стала настоящим спасением. И, кстати, для меня самой тоже!
☝️ Если вы хотите ближе познакомиться с практикой висцерального самомассажа, я с радостью приглашаю вас на бесплатное занятие на моём курсе.
Вы попробуете простые техники и уже на первом занятии почувствуете, как тело реагирует на работу с животом.
❗️ Просто переходите по ссылке, записывайтесь, и вся информация придёт вам в личном сообщении: thm.page/...561
1 минута
18 марта