12 подписчиков
- Есть реальный единственный способ, который ведет к счастливой жизни
Все довольно просто и сложно одновременно.
Нужно просто осознать, как работает наш Ум (не мозг)
Его природа -страдания. Он генерирует различные страдальческие мысли в нашей голове, исходя из нашего опыта, чужого, психологических травм, паттернов, ложных убеждений.
От негативных мыслей ненужно избавляться, или что хуже бороться с ними (ведь вы заведомо проигрываете)
Важно понять, что это не вы, а ум. Вы когда то поверили во все, что он вам нашептывает.
Почему?
- Живете большую часть из головы, а не из себя (по сердцу, своего истинного Я, из контакта с собой- все суть одно).
Нужно видить свои мысли, о чем они в каждом дне.
Тогда они не смогут управлять вами- вашим состоянием, эмоциональным фоном.
Вы больше не на автоматизме, вы сняли с ручника.
И вы не будите вовлекаться в мыслемешалку.
Это дает ясность разуму, трезвость- выход из морока мыслей.
И постепенно, из корректного восприятия, приходят нужные решения, которые были недоступны, созревают новые идет💡. Начинаешь замечать возможности.
Фокус меняется.
Появляется удовлетворение от жизни. Не по случаю, когда что-то хорошее происходит- такое эндорфинное временное счастье, а действительно становится привычным состоянием внутреннего спокойствия ,норма.
Потому что ты не в голове/уме варишься, а в моменте Здесь и Сейчас, в настоящем, текущем моменте.
Тогда чаще и больше в соединении с собой. Начинаешь слышать себя, интуиция вдруг появилась 😌
Так это РАБОТАЕТ ….попробуйте 🫶
В этом суть моей работы, как коуча - возвращать к себе, направить , показать ваши индивидуальные точки роста ❤️
1 минута
18 марта