39 подписчиков
Что вы делаете, для того, чтобы для вас время вашей жизни текло более размеренно? Чтобы потом, спустя год (а иногда и больше) не говорить о том, что время прошло, оглянуться не успели?
Кстати, эту фразу мы говорим именно тогда, когда мы не оглянуться, а действительно не успели сделать много важных вещей, которые очень хотели выполнить?
Важно иметь точку сборки.
Поясню.
Ролей в нашей жизни приходится исполнять много. И, когда мы одним нашим интересам в жизни уделяем очень много времени, другим – достаётся меньше. Это имеет привычку затягиваться, и потом мы вздыхаем: «Что это я, столько всего пропустил». Грустно, но правда, что за этим вздохом чаще всего остаются отношения с детьми, супругами, родителями. Теряем то, что сами же называем ценностями.
Как этого избежать?
Подводить итоги за прошедшие сутки. Это не обязательно должен быть вечер, любое удобное (но одно и то же изо дня в день) время. Это ваша точка сборки: на что вы свой день потратили, каких результатов достигли, и было ли в этих сутках то время, когда вы занимались именно тем, что будет для вас действительно важно и сейчас и потом, через 10 лет. Время подведения итогов – и есть точка сборки.
И ещё, точка сборки не обязательно должна выглядеть, как планинг. Сделайте так, чтобы вам это было удобно и не напрягало вас, не превращалось в рутину. Вы можете подводить итоги, анализируя свои действия во время пробежки, или сидя в кафе, или просто на кухне за чашкой травяного чая. Важно, чтобы выводы, которые вы сделаете для себя определяли ваши приоритеты на предстоящие сутки, и чтобы вы смогли уже внести в свой планинг важные для вас дела по итогу размышлений.
1 минута
18 марта