осебе.рф

Новости, гибкость и стресс… С чего начать… Наверное так: зачем люди смотрят новости? Возможно, по привычке. Возможно, хотят драйва, при этом говоря, например, что все должны быть осведомлены о событиях в мире и обществе. Кто- то ищет модели для подражания. Кто-то драйв. Ещё чаще в лентах новостей убивают время. Для кого - то это часть работы. Но это редкость. Может быть, уже замученный дофамин, о котором не говорит только ленивый. Но суть: мало кто берёт и вместо новостей открывает новую книгу и читает её. А ведь в ней интересного явно больше. И вот здесь возникает понятие “цель”. И выбор - мотив: зачем человек потребляет новости. А оказывается, достаточно посмотреть те состояния, в которые этот человек впадает от полученных новостей, чтобы задуматься, а точнее увидеть: для чего они, эти состояния ему нужны. Даже, если человек от новостей впадает в стрессовые состояния, то полезно ему (а не нам) задуматься: зачем же ему эти состояния нужны? А нам то и не зачем думать о других. Если конечно, вас самих не тянет думать о других и тем самым вы получаете свой кайф от новых состояний других людей. Но это иная история. Да, бывает, но всё реже и реже, когда человек не знает об информационной экологии. затем, узнаёт о правильном потреблении информации и всё становится хорошо. А если нет? Ну не делает человек, как правильно должно быть… Значит это практически осознанное поведение и получение определённых состояний, в данном обсуждаемом случае, от новостей. То есть, или человек учится новому. Или он ожидает получить знакомое ему состояние… или, когда узнал о цифровой экологии и от человека игнор или сто отговорок - это болезнь. Теперь и вы знаете в общих чертах о причинах. И знаете немного больше о себе. Суть: всегда можно изменить модель поведения или действий. Было бы желание.

Про гибкость мышления и способность к адаптации. Что здесь будет полезно сказать…. Гибкость в нашем обыденном понимании более вызовет ассоциации со словом хитрость. Умение выкрутиться или придумать что-то оптимально ловкое. Тем не менее, под словом гибкость в развитии и психотерапии понимаются наработанные навыки действий. Эффективность. Наработанная тренировками в разных вариантах (не имеется ввиду спорт: тренировки бывают и умственные и например, умение работать над проектом или навыки построения и проведения публичных выступлений; навыки воспитывать и так далее). Так вот, только навыки позволяют увидеть за изменениями в окружающем настоящем точки роста. А зная свой ритм и способность к обучению вы можете спрогнозировать, когда в ответ на проблемы, потребности, события и вопросы времени вы обретёте стабильные навыки. И будете гармонично жить. Поэтому, терпение, умение прогнозировать и учиться. Вот тот минимум, который мы вкладываем в понятие психологическая гибкость.

Буквально несколько минут назад попался в ленте соцсети пост о том, что делай всё, что твоей душе угодно, только не теряй достоинства. Имеет такая позиция право не существование? Безусловно. Забота ли это о себе… Время покажет. Есть мнение и есть право на него. А если всё же говорить о заботе о себе, то что полезно удерживать в фокусе внимания? Конечно, нужна осознанность. Но не раздутый фейк с малопонятными объяснениями. А постоянное внимание к себе. К своему настоящему и будущему. С опорой на прошлое. Но без фиксации в нём. И непрерывное развитие. Автономия в хорошем смысле слова. И ещё раз развитие, непрерывное и последовательное. Разница с утверждениями “делай, что хочешь” и “моя жизнь и мои правила” в том, что осознавание - это ответственность оценки своих желаний и происходящего с действиями по развитию себя. А для этого нужна общая жизненная философия или мировоззрения. А об этом далее.

Новости о том, что блокирует Telegram заставили нас задуматься и задействовать наконец-то наш отечественный ресурс, мессенджер Макс. Конечно, мы еще полностью в нём не разобрались. Но разберёмся. И всё, что ни делается, это к лучшему. А раз мы мы говорим об осознанности жизни, то очень будет полезно проявить гибкость и как раз провести ревизию всех материалов и некоторых собственных взглядов. Ну не начинать же вести канал с “середины книги”. Поэтому, проводим ревизию наших ресурсов. И скорее всего, многие материалы будут повторяться. А с какими то мы распрощаемся. Это и к лучшему. Не то, чтобы стоит, а нужно делать остановку, корректировать направление и двигаться далее)))

Для чего все эти материалы и страницы, которые мы делаем, размещаем и дополняем на существующих и доступных соцсетях? Мы занимаемся практической психологией, в том числе и в сфере помощи по преодолению проблем детского развития. За время работы накопили хороший опыт и уверены, что у нас есть решения, которые позволят преодолевать некоторые проблемы детского развития и взросления эффективно. Но ещё, главной задачей мы ставим для себя донесение информации о самой возможности преодоления трудностей развития и воспитания. Данные материалы, мы надеемся, станут ещё одной точкой опоры, помогут родителям, ищущим пути по преодолению проблем развития детей и воспитанию подростков понять, что им нужно делать в том или ином случае, как заниматься если с развитием их ребенка не все просто и норматипично. Предложенные варианты развития детей с различными особенностями развития - это один из взглядов, опирающихся на практический опыт. Хотя сразу скажу, что самих вариантов развития детей с проблемами не так и много. А если говорить серьёзно, то на каждую проблему один вариант. А остальное, это украшения для родителей, пока они принимают проблемы развития и пути их преодоления, может быть и причины, так как без принятия истинных причин проблем воспитания и взросления придётся сказать о том, что именно мы, родители являемся теми неуспешными воспитателями и ролевыми образцами для взрослеющих подростков, которые не могут адекватно задать образцы жизни во взрослых сферах жизни, с которыми сталкиваются дети. Без такого осознания мы не сможем задать адекватную и эффективную модель по преодолению проблемного развития. А проблем развития становится всё больше и больше и о большинстве проблем мы поговорим. И в четырёх разделах ВК или на сайтах вы сможете посмотреть общую информацию. Посмотреть информацию по преодолению, посмотреть информацию по активному развитию - туда мы отнесли часть информации по СДВГ, небольшим нарушениям речи и нерезким дефицитам негармонично развитых психических функций. Почему? Потому, что сегодня стало обычным делом не замечать проблемы развития в нерезких их проявлениях. Но в подростковом возрасте или немного позднее эти проблемы снова станут очевидными. Только будет уже поздно. Поэтому, лучше о них немного поговорить сейчас. И конечно, раздел для взрослых, чтобы было понимание: что трудности воспитания берутся у плохих воспитателей. Но здесь не всё однозначно, поэтому будем обсуждать основные моменты. Суть одна: преодолеть можно многое. Главное, это понимать, что преодолимо, а что нет. Но в любом случае, помогать развиваться просто необходимо во всех вариантах взросления. А как это делать, особенно когда что-то идёт не просто в развитии? Поэтому, мы и делаем данный дополняемый ресурс.