пси.онлайн | поговорим, разберём и вместе решим | о развитии и психологии понятно и по настоящему

Рано или поздно, но всё равно придётся делать выбор. Выбор, что придётся заняться собой и сделать шаги к своим мечтам, которые были для вас важны в самом детстве. Почему мы о них забываем? Мы никогда о них не забываем и они всегда живут вместе с нами. Каждый и абсолютно каждый человек помнит все свои мечты и детские фантазии. Каждый помнит то, что цепляло его в детстве и манило к себе. И такие мечты до сих пор остаются привлекательным для каждого из нас и именно поэтому, уровень достижений никогда не будет показателем своего благополучия и успешности в жизни. А успешность - это возможность сделать выбор самого себя, а не жить стандартными установками общества. Поэтому, полезно иногда перечитывать небольшие (или большие), но сложные произведения такие например,, как смерть Ивана Ильича. Чтобы не вспоминать в последние годы, дни и уже, тем более, минуты и секунды то малое, что удалось дать себе в жизни. И всё из-за чего? Банально из-за собственного страха и возможно, родительских, общественных или семейных предписаний. Которые так и не позволили реализовать собственные мечты. А выбор... можно его сделать... или мечты придут лишь нереализованными мыслями. Это тоже выбор... без выбора. осебе.рфоссия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

Привычка, по своей сути, это и спасение и бич. Привычка говорит о том, что всё стабильно и мы живём размеренно и последовательно. Правда, без движения вперёд и без развития. Стойкие привычки не говорят об уверенности, а напротив, это "буйки", за которые держится человек, боясь перемен, вероятнее испытывая сильный страх от любых изменений в жизни. Возможно, на то есть причины. Изменение привычки, новый навык или получение новых знаний, через которые, собственно, можно изменить привычку, всегда влечёт эмоциональную нестабильность, тревогу, окраску эмоций страхом и срабатывание инстинкта самосохранения и обычно, колебание самооценки. Поэтому, любые изменения всегда тяжело воспринимаются психикой. Если, конечно человек не привык жить в среде сплошных изменений и непредсказуемости. Привычка - это ограничивающие и успокаивающие установки. И на старых привычках, особенно в во времена перемен, мы далеко не уедем. Поэтому, выход, когда необходимо развитие и рост в какой-либо сфере - это осознание ситуации. Желательно, безпристрастное. Умение рассматривать свою жизнь, все ситуации, свои ограничивающие установки и соотносить действующие привычки - умения с теми необходимыми возможностями и навыками, которые накладывает на нашу жизнь настоящее и будущее. То есть, очень полезно мыстить в категории: это я умею, а вот это я не умею и полезно научиться, чтобы жить комфортно и эффективно. И здесь появляются стратегии - мышление. Мышление будет работать против нас, Когда мы будем стараться поменять привычку: она будет нам говорить о том, что все вокруг страшно и у тебя не получится. И в тоже время мышление будет работать на нас, если конечно, мы верно приложим усилия, задавая его (мышления) направление, когда с помощью мыслительных схем мы существующую привычку проанализируем, рассмотрим её положительные и отрицательные составляющие, выявив то, что нам не хватает для достижения успеха в желаемых сферах жизни. Звучит как - то сложно. На самом деле, это делается на автомате))) Просто, если вы что-то не можете поменять - просто, выделите из этого поста те моменты, о которых вы забыли. осебе.рфоссия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

В продолжении темы гармонии: какие критерии должны быть гармоничны между собой? Если мы говорим об отдельных сферах жизни, таких как работа, семья, финансовая устойчивость, здоровье и т.д., то здесь, вроде-бы всё понятно, но уж очень размашисто. Более конкретно о том, что приводим в состояние баланса. 1. Помещение, дом, квартира в котором вы живёте. Нет порядка, вещи не на своих местах - нет баланса. Это банальная базовая вещь, но она действительно работает. То же самое касается и рабочего места. В общем, пусть там, где будете вы - будет порядок. 2. Что вы делаете: ваша полезная деятельность. Вы дома - шеф-повар и человек, который всегда готов выслушать близких людей. На работе вы - полезный в своей сфере сотрудник. Друзья без вас не могут, потому что вы - лучше всех умеете рассмешить. Ваша деятельность (полезная) в чём. Интересно, что чем её больше, тем успешнее человек. 3. Самореализация. Этот пункт вытекает из предыдущего. Если вы знаете много шуток, но стесняетесь говорить их в компании друзей - вы не реализуете свой потенциал. Если вы хотите быть самым понимающим человеком для ваших близких, но есть моменты в отношениях, которые вас раздражают - и вы не реализуете свои возможности в контактах с близкими, и отношения портятся. Что мешает реализовать себя? Над чем нужно поработать? 4. Лояльность людей, находящихся вокруг вас. Это о том, что насильно мил не будешь, и что окружающим вас людям нужно и важно, то, что вы им предлагаете. 5. Вложения. Часто, это - время. Сколько времени вы готовы вкладывать в развитие детей, карьеры, отношений с друзьями и т.д. Сколько действительно нужно посветить времени каждой сфере для реализации в ней, ведь объём будет разный. подумайте. 6. Знания. Наши навыки и знания дают нам уверенность в правильности совершаемых действий, без них мы, конечно, не сможем достичь успеха. осебе.рф #2024 #россия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

Забота об окружении и экология отношений - это обязательная часть спокойной или здоровой жизни. Тем не менее, невозможно абстрагироваться от поступившей и поступающейинформации. В чём здесь проблема, особенно для понимающих людей? Информацию абсолютно всегда нам дают с каким-то смыслом. Просто так она не появляется никогда. Даже этот текст. Поэтому, выход остаётся один - это экология отношений. И здесь под отношениями полезно понимать не только отношения с людьми. Отношения - это ещё наличие или отсутствие вас социальных сетях. ТВ и иные информационные ресурсы. Определённые каналы и группы. Любое потребление информации. Ведь любой интерес к чему - либо - это отношения!))) Поэтому, стоит абсолютно всегда обращать внимание не на самоу информацию которая к нам прилетела, а более быть внимательными к тому, откуда она, эта самая информация прилетела. Это раз. А второе: почему этот конкретный источник информации оказался к вам так близко. осебе.рф #2024 #россия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

Полезно ещё раз проговорить тему внимания. Есть такой тест на интеллект, который (если упростить объяснение) собран из образов окружающего мира. И чем больше человек в любом возрасте осознает окружающий мир, тем более стройные образы у него формируются в сознании. И отсюда достаточно логичный вывод: развивайте устойчивость внимания, его объём, способность к переключению и интеллектуальные возможности возрастут. Кстати этому способствует параллельное заучивание стихов. Само по себе развитие интеллекта, уже доказано неоднократно, без развития показателей внимания и способности к запоминанию объемов информации ни к чему не приводит. Только полезно знать: развить интеллект – это раскрыть природные задатки. Но выше потенциала, отведённого природой и наследственностью, к сожалению уже не прыгнуть. осебе.рф #2024 #россия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

Где начинается проблема и где заканчиваются трудности? Сейчас проблемами, например развития или проблемами эмоционального характера называют то, что относится чаще всего к сфере медицины. Дело в том, что если вы откроете классификацию заболеваний, то вы удивитесь, насколько много разных проблем личностных, развития или адаптации взрослых и детей в ней описаны. Сегодня же в обществе, скорее всего из-за обилия информации в социальных сетях понимание заболеваний стало упрощено. В обывательском понимании сложился образ, что ряд болезней можно скорректировать или вылечить через психологию. Но на самом деле, многие проблемы, которые в интернете определяют, как психологические, на самом то деле, трудно излечимые даже с помощью медикаментов. Поэтому простой лайфхак: есть то, что нужно лечить и есть то, можно преодолевать через развитие, обучение и тренировки разных качеств. Вот как только заканчивается потенциал человека и он говорит «всё, я больше не могу - не хочу - не буду» или прикрывается страхами или какими-то и иными эмоциональными или личностными ограничениями или логическими отговорками, то здесь пора лечить. В остальных случаях, пока можно учить и тренировать качества, это абсолютно здоровая история, которая идет по пути развития. Просто темп у каждого свой, индивидуальный. Этим и обусловлены индивидуальные личные особенности каждого человека. осебе.рф #2024 #россия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

Плохо это или хорошо, когда ребёнок стремится доминировать в отношениях с родителями? В целом, если не брать отдельные, частные мотивы детей (которые могут быть не совсем здоровые, но они не настолько часто встречаются, поэтому говорить мы об этих случаях не будем), то стремление к доминированию можно отнести к положительной динамике развития. Просто в этих случаях полезно развивать ребенка не только по нормам развития, но еще дополнить занятия по развитию коммуникаций, общению и развивать навыки умения слушать. И конечно, очень полезно обратить внимание на то, как ребенок действует самостоятельно. Делает что-то своими руками сам или стремится привлечь взрослых. То есть, нам нужно сделать так, чтобы ребенок в собственной деятельности был достаточно независим и тогда, стремление к доминированию (за которым, надо сказать, стоит потребность в общении с миром) превратится в общение с миром напрямую, без посредников в лице родителей. осебе.рф #2024 #россия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

Кстати, вы знаете, чем здоровая конкуренция отличается от собственных болезненных амбиций, установок и проблем низкой самооценки? Прослеживается такая конкуренция или установки абсолютно во всем: можете взять бизнес, машины, воспитание детей, хобби и всё, что угодно. Простым объяснением и лайфхаком будет следующая мысль: при здоровой конкуренции люди всегда (даже конкуренты в одном бизнесе) стремятся достичь лучших результатов для своих клиентов, обобщая опыт друг друга через общение и взаимодействие. Когда люди пытаются что-то стащить и сделать сами, это говорит о том, что профессионализма ноль и проблемы с личностными компетенциями. И уж тем более, такие люди и специалисты будут менее всего думать о своих клиентах. Но при этом, например родители, которые взамен садика или развивающих занятий у профессионалов, занимаются развитием своих детей сами – уродуют собственных детей. Взрослые, которые занимаются бизнесом или чем-то на работе, пытаются изучить информацию, например в соцсетях, но при этом, на самом то деле, воруют время и деньги абсолютно у всех. Поэтому лайфхак: смотрите на ваших конкурентов или на тех, кто занят аналогичной с вами деятельностью. Посмотрите, действуют ли они открыто и стараются через общение достичь лучших результатов, или просто, на фоне низкой самооценки тащат в свой домик (здесь, я имею в виду голову и мозги) какие-то отдельные знания и стараются с помощью них самореализоваться и повысить свою ущербную самооценку. httpsосебе.рф4 #россия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

Много лет назад Я посетил семинар Тони Роббинса и сразу скажу, сама личность Тони Роббинса и его стиль изложения, контент мне в принципе очень нравятся. То, что я увидел на семинаре, мне тоже очень понравилось. Динамично, эмоционально, очень естественно, увлекает и профессионально. Завершающая медитация в конце была на экспертном уровне. Тем не менее, несколько моментов, которые я увидел на семинаре, меня очень озадачили. Тони Роббинс использовал примитивные и даже очень примитивные некоторые диагностические критерии, которые он интерпретировал без дополнительных оговорок и посетители программы воспринимали их результаты, как экспертное окончательное мнение. Безусловно, я читал книги Тони Роббинса, и он не мог не знать о поверхностных данных, но видимо тем, кто посещал программу этого было вполне достаточно. Контент был проработали очень жестко и четко спозиционировали на участников. Это я всё к чему? И вот одна из проб, была банально на то, будет ли человек счастлив в жизни и в отношениях или он будет иметь много денег и будет очень богат. А остальное – приложится. Так вот, Тони Роббинс предлагает сделать одну пробу и говорит: у кого получилось так-то - у вас будет всё супер в отношениях. И достаточно много народа радостно, на призыв «у кого так, скажите «да»», подняли руки с криком «да». А следующая проба была про деньги: у кого она положительная, у тех денег должно было быть в будущем много. И вот на призыв Тони Роббинса «у кого получилось так и будет много денег, скажите «да»», на самом деле взметнул руки вверх практически весь зал с радостными криками «да». Определённо таких было больше и почему-то радость от обладания деньгами у людей вызывало больший восторг, чем обладание счастьем и здоровыми отношениями.Я очень много об этом позднее думал и на самом деле не мог понять, в чем же дело. А последние года три обнажили проблему отношений, которая и дала ответ на такие реакции. Кризис в отношениях стал настолько огромный, что в настоящее время и женщины, и мужчины не хотят продолжать отношения ни за какие деньги. Не могут построить отношения. Не могут их поддерживать. И многие приходят, спрашивают «дайте нам лайфхак, как управлять женой или мужем». На профессиональном жаргоне, итог этого кризиса проще обозначить так: всё это - пограничное расстройство личности или уже ближе к психиатрии. То есть, люди искренне считали, что за деньги можно купить многое. Кто-то продавался за деньги. Но деньги уже не способны сглаживать ад в отношениях. Вот такой оказался ответ на мой вопрос после программы. Кризис отношений на сегодняшний день затмил собой, как мне кажется, все иные кризисы. Резюмируя: что можно увидеть в оценке приоритетов? Как минимум, полярность: отношения, счастье, благополучие или деньги. Адаптированность человека в самой человеческой сущности. То есть, является ли он человеком или выбирая деньги, чтобы купить другого человека с отношениями, на самом деле, балансирует на границе между «быть человеком в сознании» и психозом. психотерапия.онлайн #2024 #россия #год_семьи #психология #развитие #коучинг #семья #здоровое_будущее #ответственность

Вы обращали внимание, что часто дети стремятся общаться с другими людьми или действовать для достижения своих целей через родителей. При этом, дети чаще обращаются к маме, а иногда и к маме, и к папе. Ребёнок, тем самым стремится уменьшить собственную тревогу при взаимодействии с окружающим миром, повторюсь вовлекая в деятельность и коммуникации папу и маму. Проблемой здесь остается то, что у ребёнка не формируется собственная речь и целеполагание: то есть, ребёнок не умеет выстраивать последовательность действий чтобы спланировать достижение результата. Зато, ребёнок управляет папой или мамой, чтобы они выполнили его действия. Казалось бы, всё прекрасно и из ребенка растет прекрасный управленец. Но не тут-то было. У ребёнка его эмоции, которые являются нашей энергией для достижения той или иной цели, направляются на самом деле не в деятельность, а в управление - манипуляцию. А следовательно, за управлением и ожиданием результатов от чужих действий всегда будет стоять агрессия или иной вид эмоциональный неадекватности. Но в любом случае, за манипуляциями всегда будет скрыта агрессия. Поэтому, если вы понимаете, что ребёнку уже пора выстраивать отношения с миром, а он упорно манипулирует вами – значит настала самая пора учить ребёнка автономной и самостоятельной деятельности по достижению желаемых целей. В противном случае, если родители, потакают ребёнку, а бывает такое, что папа (чаще) настаивает на том, чтобы мама выполняла прихоти ребенка, объясняя тем, что ребёнок еще маленький. Иногда и мама стремится к потаканию (но здесь всегда иная мотивация), то здесь неизбежно будет серьёзная проблема дисгармоничного развития, которую простыми психологическими методами в подростковом возрасте и позднее уже не исправить. Поэтому, манипуляции и управление - это разные понятия. И тот, кто умеет управлять собой - умеет честно управлять людьми. За всем остальным видом манипуляций лежит страх общения с обществом и миром и агрессия, направленная на потенциальных жертв, которых позднее, взрослый уже человек будет идентифицировать со своими родителями. Суть: видите взрослого агрессора и манипулятора: перед вами очень боязливый человек, которого родители не научили самостоятельности. А если его агрессия направлена на вас? Видимо, ваши черты ему кого-то напоминают. Пора заняться собой))) воронин.онлайн nmoskvitina.ru #здоровое_будущее #россия #развитие #ответственность #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

Мир по своей сути беспристрастен к нам всем. Он дает каждому то, что мы готовы дать сами себе. И принять. Он дает то, что мы готовы вложить в себя и увидеть в собственном мире. Это не эзотерика и не философия. Просто, если у вас возникает противоречие и желание с этими утверждениями поспорить - значит, вы дотянули до того, что сейчас вам требуется немедленно заткнуть какие-либо дыры и дефициты. Но это уже кризис. Здесь нужны немного иные стратегии. А можно поспорить и сказать, что какие-то блага можно купить за чужой счёт. Безусловно это так, сегодня можно что-то получить быстро и немедленно или за чужой счёт. Но это лишь говорит о том, что человек не видит своей временной перспективы и никогда не заботился о том, что его ждёт впереди и какие впереди последствия: успехи или несчастия в будущем - именно их определяют наши действия сегодня. Можно ли будущее знать наверняка, осознавая действия сегодня? Безусловно. осебе.рф #2024 #россия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина

И соответственно, раз мы в предыдущих постах поговорили о тревоге, то логично: как бы с тревогой? Тревога, как бы там ни было - это реакция на неопределенность, на новизну, то есть на непонимание ситуации. Суть теперь понятна и поэтому, этот пост будет более короткий. Посмотрите, насколько ребенок да или взрослый ориентируется полностью в ситуации. Если перед вами взрослый, то послушайте, откуда начинаются рассуждения и в какую сторону они ведут, и логично ли построен путь. А задача с детьми: просто рассказать, показать и объяснить ребенку рационально о том, что его беспокоит, чтобы логика, в меру развития ребенка, позволяла адекватно воспринимать ситуацию и реальность. Для этого можно использовать любые доступные техники для детей. Лучше всего подойдет сказка и арт-терапия. ДПДГ для детей и взрослых прекрасно работает, но в профессиональном исполнении, а не через идеи, взятые из интернета, так как техника на самом деле не ограничивается движениями глаз. Техники гипноза тоже прекрасно работают и с детьми, и со взрослыми. Гипноз, даже без трансовых состояний расширяет возможности понять ситуацию и сформировать больше вариантов действия в ней. Если же ребёнок отстает от развития, то тревога снимется только через постепенное введение в ситуацию и освоения в ней. И для детей с задержками в развитии, именно поэтому важна система и постоянство, которое мы немного изменяем. Давайте скажем по-простому. Тревога снимется, когда всё станет предсказуемо и регулярно. Да системность должна быть. А если тревога проявляется в семье, то полезно обратить внимание на отношения между родителями, которые всегда отражаются на психо -эмоционом состоянии ребёнка. То есть при тревоге ищите причину (она, как и при страхах есть, но не осознаваема), хотя сам ребенок скорее всего её не осознают. Здесь важно быть внимательным и уметь наблюдать. осебе.рф #2024 #россия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина