26 подписчиков
сохраните, чтобы попробовать такой режим ✨
несколько советов, как начать:
• не брать телефон первые 20 минут после пробуждения
• пить стакан воды натощак
• подготовить завтрак и перекусы с вечера
• переводить будильник на 15 минут раньше каждую неделю
а мы всегда поддержим вас своими вкусными и полезными перекусами 💚
Около минуты
18 марта