48 подписчиков
Иногда перед сном может казаться, что тебя кто-то позвал по имени.
Этот звук может быть очень реалистичным. Иногда это голос, иногда просто ощущение, что тебя окликнули.
Происходит это на границе сна и бодрствования.
То есть мозг как будто начинает видеть сон, но в этот момент сам ты еще не спишь.
Это явление называется гипнагогическими галлюцинациями. Они возникают в момент, когда мозг уже погружается в сон, но сознание ещё не отключается полностью.
В этот момент разные участки мозга работают не синхронно: одни уже давно спят, а другие всё ещё продолжают обрабатывать звуки и мысли. Из-за этого мозг может буквально начать генерировать голос.
Чаще всего такие звуки создаются привычными для нас голосами. Например, знакомых людей или членов семьи.
Такое состояние может вызаввать усталость, стресс или недосып. При таких условиях когда мозг быстрее проваливается в сон, и сознание не успевает полностью отключиться.
Ничего страшного в этом явлении нет. Это совершенно нормально и встречается у многих людей. Никак не связано с психическими расстройствами.
Это то же самое состояние, из-за которого иногда нам кажется, будто мы падаем перед тем, как засыпаем.
У вас тоже было ощущение, что вас кто-то позвал перед сном?
1 минута
19 марта