11,1 тыс подписчиков
Не хотели сажать, а придётся! 🍆 Новая цель для нашего огорода.
Здравствуйте, друзья! 👋
Мы уже несколько лет, как перестали выращивать баклажаны. Казалось бы, зачем они нам? Но жизнь, как известно, полна сюрпризов и иногда ставит нас перед необходимостью пересмотреть свои привычки. И вот, диета после инсульта всё расставила по своим местам.
Если подходить к питанию с научной точки зрения, а не поддаваться на уловки лоббистов БАДов и витаминов, то узнаёшь много интересного и, как оказывается, нового. И вот что мы для себя открыли:
Собственно, для чего мы снова будем выращивать баклажаны? Исключительно ради клетчатки! 🌿
Оказалось, что в баклажанах её значительно больше, чем в таких привычных нам овощах, как томаты, перцы и уж тем более огурцы. А клетчатка – это основа здорового пищеварения и важный компонент для восстановления организма.
Так что, несмотря на прошлые "не хочу", наш огород снова пополнится этими фиолетовыми красавцами. Будем делиться с вами процессом и, конечно, вкусными и полезными рецептами! 😉
А вы выращиваете баклажаны? Какие ваши любимые сорта и способы приготовления? Делитесь в комментариях! 👇
#огород #дача #здоровоепитание #диетапослеинсульта #клетчатка #овощи #баклажаны #садоводство #лайфхак #здоровье
1 минута
18 марта