19,5 тыс подписчиков
Давайте буду постепенно напоминать пасхальные рецепты , ну и , конечно, добавим новые❤️
Нутрициолог Наталья Филиппова
21 марта 2023
ПП кулич на ряженке, без глютена, без дрожжей, без сахара
Кулич на ряженке получается ярким, нежным и очень вкусным.Для глазури я использовала молочный шоколад без сахара , 30-40 г КБЖУ указаны без глазури. 📝Ингредиенты: ⏺️Яйца – 2 шт ( категория С1) ⏺️Рисовая мука – 100г ( безглютеновая смесь, или ПП мука на Ваш вкус, если Вам не принципиален глютен) ⏺️Орехи – 30г ⏺️Ряженка – 100г ( 2.5 %) ⏺️Сахзам – 7 -9 г ( у меня ушло 7, но это почти не сладко, кто любит послаще, кладите больше) ⏺️Разрыхлитель – 1 чл ⏺️Лимонный сок – 1 стл( по желанию можно добавить цедру) ⏺️Куркума – 1.5 чл ( для цвета) Форма Д= 9 см ✅В куличе 4 порции БЖУ на порцию 193 ккал...
Около минуты
18 марта