1. Я отказалась от частых походов к косметологу. Косметолог не решит проблему, если нарушен сон и питание. Я посещаю кабинет специалиста раз в 6 месяцев, потому что основную работу делает мое тело.

2. Минимализм в уходе. Многоступенчатый уход — это маркетинговый миф. Умывалка + легкий увлажняющий лосьон и защита от солнца — мой максимум. Кожа должна дышать.

3. Время с телом - это лучший салон красоты. Осанка и работа с зажимами заменяют любые инъекции. Это натуральный лифтинг, который всегда с тобой.

4. Утро определяет вечер. Мои ритуалы (лимфодренаж и «время с телом») — это база, которая дает больше омоложения, чем все кремы мира вместе взятые.

5. Психология радости. Я научилась наслаждаться.

Кайфую от себя и от жизни. Теперь это вшито в моё ДНК.

Я перестала ждать пиздеца. Теперь моя норма — когда всё хорошо, а будет еще лучше. Гормоны счастья — лучший антиэйдж для женщин.

6. Я очень прагматична. Выбираю только работающие технологии. У меня нет времени на тесты того, что «может быть поможет».

По ссылке в шапке профиля забери мою авторскую тренировку на все тело

00:09

Около минуты

17 марта