775 подписчиков
🍴 Диетические куриные маффины
--------------------------------------
👉🏻Ингредиенты
Фарш куриный - 500 г
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 2 дольки
Грибы - 200-300 г
Хлопья овсяные - 3 ст.л.
Яйцо куриное - 1 шт.
Молоко - 50 мл
Соль, перец - по вкусу
Укроп - по вкусу
Морковь - 1 шт.
👉🏻Приготовление:
Грибы, лук и чеснок нарежем мелко, обжарим на небольшом количестве подсолнечного масла на сильном огне, постоянно помешивая. На это уйдет буквально пара минут. Смешиваем пережаренные овощи и грибы с фаршем.
Добавим натертую на мелкой терке морковь, соль, перец, яйцо, укроп, молоко и хлопья. Тщательно перемешиваем. Выкладываем в формочки. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут. Ориентируйтесь по своей духовке!
Диетические куриные маффины готовы. Дадим им чуть остыть и вынимаем. Подаем теплыми, но и холодные они тоже вкусны.
😉Приятного аппетита!
Техника для кухни www.endever.su/...ces
#фарш #маффины #вкусно #быстро #KROMAX #ENDEVER
Около минуты
17 марта