12,7 тыс подписчиков
Когда голова болит от плохих мыслей
Объясняет невролог Федоров Николай Максимович: juliasherbatova.ru/...rov
Стрессовая головная боль — это про реакцию на конкретный эмоциональный триггер. Чаще всего она ощущается как стреляющая или давящая боль, обычно в одном виске. Не по всей голове, не «шапкой», а точечно. И что важно — она часто появляется именно на фоне мыслей. Человек может лежать вечером, прокручивать что-то неприятное: разговор, конфликт, страх, дедлайны, злость, обиду — и в какой-то момент словно простреливает. Потом отпускает. Потом снова может стрельнуть — и снова пройти.
Еще очень часто это замечают после сильных эмоций: поплакал, разозлился, выплеснул напряжение — и появляется такая короткая, давящая или стреляющая боль в висках.
Снимать её в моменте, по большому счёту, нечем. Она слишком короткая. Любые препараты начинают работать через 30–40 минут, а здесь всё уже либо прошло, либо почти прошло. Поэтому таблетки в этой ситуации обычно бессмысленны. Но такая боль может наслаиваться на другие состояния — на головную боль напряжения, на мигрень, усиливать их или быть частью общей картины. Тогда да, лечение уже другое и комплексное.
Но сама по себе стрессовая головная боль — это именно реакция нервной системы на эмоциональную перегрузку или на интенсивную мыслительную активность с негативным окрасом. И здесь ключевое — не обезболивание, а работа с триггерами, уровнем напряжения, с тем, как человек проживает эмоции и что с ними делает.
вы можете связаться с нами через ТГ: t.me/...530
или просто по тел:
+7 495 374 55 37
1 минута
16 марта