679 подписчиков
Сразу два комплекса MAYHEM на сегодня:
Комплекс 1
Каждые 10 минут:
30/24 Калорий ассаульт байк
30 Прыжков через ящик 60/50
30 Отжиманий
30 Рывков гантели 22.5/15
30/24 Калорий гребли
3 Сета
Комплекс 2
300 Метров бег
20 Трастеров с двумя гантелями 15/10кг
10 Выходов на перекладине
-отдых 1 мин-
6-8 Сетов
Цель на сет 3 лимит 4
Около минуты
3 дня назад