250 подписчиков
что, если у вас истощена усидчивость?
и на самом деле, вы очень дисциплинированный
🔖 в новом выпуске подкаста «Пока не поздно» по подписке разбираю тему, о которой говорят гораздо реже, чем о продуктивности и тайм-менеджменте: усидчивость и устойчивый фокус, способность удерживать внимание на одном деле в мире бесконечных уведомлений, коротких видео и постоянной стимуляции
и именно она часто становится той опорой, без которой невозможно глубоко работать, учиться и создавать что-то значимое
— почему современная среда ломает нашу способность концентрироваться
— что такое зависимость от внешней стимуляции внимания
— какие 5 стратегий помогают натренировать усидчивость
— и какие 5 ловушек снова возвращают нас к прокрастинации и рассеянности
возможно, это одна из самых важных тем, которую стоит услышать, если вы устали жить в режиме постоянных отвлечений 👀
🧠 в подписке 14 дней внутри закрытого канала будем тренировать внимание и разбирать практики фокуса вместе
Около минуты
16 марта